咬指甲的习惯，也被称为咬甲癖，可能比您想象的更有害。
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远非仅仅是美学问题，这种习惯可能会导致指甲永久性损害以及随着时间的推移导致其他健康问题，专家解释说。
首先，理解这个习惯的原因非常重要。根据医生纳塔莎·布亚恩（Natasha Bhuyan）的说法，这可能与与情感相关的身体反复紊乱有关。
她在接受“雅虎”采访时解释说：“心理学家认为这可能是对我们情感的一种反应，一种在我们感到无聊时刺激我们，或者在我们感到压力时作为一种放松的应对机制。”
咬指甲的习惯可能会导致更严重的习惯，与注意力缺陷多动障碍（TDAH）、抽动症候群、强迫症（TOC）、分离性焦虑症或反抗性对立性障碍有关。
根据皮肤科医生沙里·利普纳（Shari Lipner）的说法，长期的习惯可能会对健康产生后果。
她解释说：“指甲的长度可能会永久缩短，它们可能会出现棕色的线条。由于撕裂指甲周围的皮肤可能增加甲板或皮肤真菌感染的风险，因此可能会感染细菌和病毒。
这还可能引发牙齿问题，如牙齿前部的重叠、不正确的定位或突出。
当然，也可能引发胃肠问题。”
根据布亚恩的说法，允许指甲自然生长是克服这种习惯的第一选择。
在心理问题方面，寻求专业人士和皮肤科医生的帮助是不可或缺的。
